miércoles, 6 de marzo de 2013

Before & After

Pequenos cambios, hacen la Diferiencia.











Comida saludable















Recetas saludables

Por las que comemos sanamente, y nos ejercitamos, les dejo unas imagenes que pueden ayudarles, ami me fueron utiles :]

Suerte ...



















O reinicio, o muero

Super desanimada. Subi de peso, desmotivada, un poco enferma y con mil problemas. Siento que caigo y ya no tengo ganas de levantarme. Me siento un parasito andante. Todos dicen que puedo, pero yo siento que no. Estoy mas negativa que nunca. Todo me da igual.

sábado, 2 de febrero de 2013

Felicidades Frank, no estas tan bien como creias


Que diablos debo esperar cuando estoy esperando?


 El miercoles pasado, fui hacerme examenes sanguineos e incluso de orina, todo con tal de saber como esta mi salud. Despues de haber perdido casi 10 kilos, no puede ser tan malo, despues de todo, cuando era una puerca obesa, mis examenes eran CASI perfectos,  Frank no te preocupes, todo saldra genial.


Despues de casi 6 meses de dietas reductoras, no comer porquerias, dejar por completo el azucar, planear todos los dias mis comidas, ejercitarme 24 hrs al mes, y por ser muy poco subir a 48 hrs mensuales, no tengo por que preocuparme.


Nooo que va !   no lo veia venir.  Para empezar, aparecio sangre en mi orina, y no precisamente por estar en mis dias, tengo una severa infeccion en las vias urinarias, NO SE COMO DIABLOS PASO. Bebo mucha agua, te verde, y cafe sin azucar, mantengo una buena higene con mi cuerpo, no entiendo por que estoy tan mal, y eso no fue lo peor,  TENGO COLESTEROL ALTO !

 W T F !!!!    De donde salio esa porqueria ?  nisiquiera como mayonesas, mantequillas, o carne roja, estas bromenado ?  como demonios tengo esa porqueria en mi cuerpo ? 

Queria llorar. Mas desmotivador no podia ser. Todos los dias suena el despertador a las 6:20 para salir temprano a ejercitarme, me motivo leyendo todo tipo de textos, e imagenes que me hagan ser positiva duerante el dia, al fin y alcabo se muy bien, que los cuerpos veraniegos se moldean durante el invierno, tengo 6 meses para lograrlo. No solo queria ser skinny queria ser una chica saludable. Me dio completamente para abajo, tanto que trabaje, y salgo con esas cosas.  Sigo sin entender.


Mas desalentador no puede ser. Creo que no soy tan lista como creia, y tampoco puedo cuidar de mi cuerpo yo sola, creo que tendre que regalarle 60 dlls cada consulta a un especialista para que me diga un monton de cosas que ya se, y un par de cosas que desconozco.


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